Существует много споров о том, как хвалить ребенка. Должны ли родители хвалить своих детей? Если родитель чаще хвалит ребенка, чем всех остальных, то в семье появится маленький нарцисс. Слишком мало — вы посеете неуверенность, которая приведет к заниженной самооценке ребенка. Но, как и во многих других вопросах воспитания, здесь более важно качество вашей похвалы, чем количество. Вы окажете своему ребенку огромную поддержку, признавая его повседневные победы, даже самые маленькие. Наш ответ очевиден — ребенка нужно хвалить.
Исследования показывают, что то, как именно папа или мама хвалит ребенка, может стать основой того, верит ли ребенок на подсознательном уровне, что качества присущие тому или иному человеку можно изменить. Например, один ребенок думает, что черты характера неизменны, считает, что он хороший или плохой, умный, медлительный, талантливый, неуклюжий и т.д., и как бы он ни старался, это не изменится. Другой ребенок, напротив, уверен, что характер и личные качества можно улучшить, приложив усилия. Это убеждение может иметь долгосрочные последствия для мотивации и самооценки ребенка. А именно мотивация и самооценка являются ключевыми факторами риска психического здоровья ребенка, таких как депрессии и тревожности в дальнейшей жизни.
Давайте посмотрим, что вы, как родитель, можете сделать, чтобы похвала стала эффективной.
Подчеркивайте усилия ребенка.
Взгляните на следующие предложения:
«Ты такой талантливый музыкант» и «Отлично сыграл сегодня, мне понравилось твое произведение».
Здесь у нас есть две похвалы. Первый вариант хорош, но он фокусируется на врожденном качестве, которое у ребенка либо есть, либо нет. Это называется «похвалой человека», и это дает ребенку фиксированный ярлык. Вторая фраза, показывает, что вы осознаете, сколько усилий нужно, чтобы улучшить навык, в данном случае навык игры на музыкальном инструменте. Такая похвала приветствует процесс и известна как «похвала процесса». Она приводит к установке на рост. Тщательно исследованная психологом Кэролом Двеком установка на рост является основой убеждения, что навыки можно развивать, работая над ними.
В долгосрочной перспективе установка на рост — это гораздо больше. Она учит детей любить вызовы, интересоваться проблемами, а не бояться их, получать удовольствие от усилий и продолжать хотеть учиться. Дети с установкой на рост становятся более устойчивыми и мотивированными. Вместо фразы «Я так горжусь твоей победой», которая фокусируется на результате, попробуйте «Я так горжусь твоей упорной работой».
Будьте искренними
Не забывайте, что дети на самом деле довольно сообразительны. Постоянное получение чрезмерной, слишком щедрой похвалы за выполненную задачу может вызвать у ребенка сомнения. Нужно ли хвалить ребенка за каждую мелочь? Скажите ребенку: «Ты гений!» из-за того, что он правильно ответил на один вопрос, а в ответах на несколько других ошибся и, комплимент покажется ложью. Такая похвала преувеличена и пуста. Простой способ искренне похвалить ребенка — сказать: «Молодец, что разобрался в этом».
Неискренняя похвала также случается, когда вы хвалите ребенком за чрезвычайно простое достижение. Это демонстрирует, что вы либо не понимаете задачу, либо что у вас невысокие ожидания от ребенка. Похвалы за слишком простое задание можно легко избежать, спросив ребенка, что он сам думает о выполненном задании.
Многие исследования в области психического здоровья детей показывают, что дети, которые считают, что получаемая ими похвала искренняя, более мотивированы внутренне на то, чтобы пробовать новые задания, и более стрессоустойчивы, когда сталкиваются с неудачей.
Быть конкретным
Ясная и описательная похвала — отличный способ говорить с ребенком искренне. Не бойтесь сосредоточиться на деталях. Чем менее общий комплимент, тем больше шансов, что ему поверят и он повысит самооценку ребенка. Это дополнительное преимущество, помогает ребенку понять, что он сделал правильно.
Вместо того, чтобы говорить: «Отличная работа!», скажите ребенку: «Ты сам убирал свои игрушки, спасибо!» Вместо того, чтобы сказать: «Это красивая картинка», скажите, что именно вам нравится: «Ты выбрал отличные цвета» или «Мне нравится, как стоит лошадь». Конкретная похвала показывает, что вы уделяете ребенку внимание и заботитесь о ребенке.
Обратите внимание на моменты «Я сделал это!»
Иногда даже самые маленькие достижения заставляют нас чувствовать себя лучше. Мы часто сосредотачиваемся на больших целях, забывая, что на нашем пути сначала стоит много маленьких целей. В детстве маленькие победы включают в себя и первый шаг, не падая, самостоятельное одевание и завязывание шнурков и изучение азбуки. Следите за тем, чтобы ваш ребенок начал гордиться собой. Словесные комплименты убедят его, что радоваться собственным достижениям — это хорошо.
Каковы результаты хорошо продуманной похвалы?
Похвала может воспитывать в ребенке уверенность и чувство собственного достоинства, показывая пример того, как думать о себе положительно. Ответ на вопрос, как хвалить помогает сформировать основные убеждения о преимуществах тратить время и усилия на формирование навыков, а также помогает ребенку обрести внутреннюю мотивацию для решения новых и более сложных проблем. И последнее, но не менее важное: соответствующая похвала может повысить целеустремленность ребенка перед лицом невзгод. Обретенные ребенком уверенность и мотивация побуждают его продолжать пробовать новые пути для достижения своих целей.
